exercicios atomos

4. Controle a ansiedade. Encontre uma distraçãeste ou um hobby de que faça usando que a sua atençãeste desvie da comida.

Tenho 30 anos , e aos 29 anos fui diagnosticada utilizando endometriose e por conta disso , passei a tomar anticoncepcional (Cerazette) para não menstruar Ainda mais . Meus peso de 64kg foi para 70 até de que resolvi brigar usando a balança . Malho todos os POR DIA ( elíptico , esteira e elásticos ) e mexi na alimenta&...

4. Controle a ansiedade. Encontre uma distraçãeste ou um hobby de que faça usando de que a tua atençãeste desvie da comida.

Tenho 30 anos , e aos 29 anos fui diagnosticada utilizando endometriose e por conta disso , passei a tomar anticoncepcional (Cerazette) para não menstruar mais . Meus peso do 64kg foi de modo a 70 até de que resolvi brigar utilizando a balança . Malho todos os POR DIA ( elíptico , esteira e elásticos ) e mexi na ali...